ホットヨガ

今日は麻布十番スタジオのホットヨガ。室温３５〜４０゜C前後、湿度７０゜Ｃ以上の中でポーズをとります。温度、湿度の高いところでは筋肉が収縮しやすくなるので、体の硬い人でも比較的ポーズが取れやすいそうです。しかし、大量の汗、汗、汗。ポタッ、ポタッ、ポタッ・・・ではなくて、ポタポタポタポタ・・・と連続でしたたりおちました。こんなに汗をかいたのは本当に久しぶりで大変気持ちよかったです。

娘はヨガの間、あずけているのですが、全然泣かないらしく、連絡メモに「大変落ち着いてらっしゃいました」と書かれました（笑）。「ヨガ行ってくるね〜」と手をふると、「うっき〜」と喜んで笑顔で送り出してくれます。泣かれるとかなりつらいだろうな・・・と思っていたのでほっとしました。

美容とはうってかわって、最近はまっているのが、ペニンシュラのチョコレートケーキ。数日連続で食べたりしてます。ああ、今日もまた食べたくなってきた・・・。